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【8种护眼果蔬帮你养出健康双眼】
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作者:
肥文
时间:
2013-5-8 08:53
标题:
【8种护眼果蔬帮你养出健康双眼】
1、维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目,缓解眼睛疲劳。
2、菠菜不仅是营养价值极高的蔬菜,也是护眼佳品。
3、西红柿含有丰富的维生素、矿物质、有机酸及少量的蛋白质。
4、韭菜富含维生素A原、维生素C及抗生物质。
5、常喝枸杞菊花茶能起到养肝明目的功效。
作者:
爱粮网
时间:
2013-5-8 11:07
很好的东西,谢谢啦
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